Evden çıkmam engelleniyor, ne yapmalıyım?

Yaklaşık 3 aydır kocam evden dışarı çıkmama izin vermiyor, sürekli eve kapanıyorum. İşten ayrıldım, çocukların okul parasını bile verememeye başladık. En kötüsü, kimseye derdimi açamıyorum, boğuluyorum içinde. Kendi arkadaşlarım bile yanımda değil. Bu durum benim özgürlüğümü kısıtlıyor, psikolojim kötüye gidiyor. Böyle devam ederse ne olur? Zorla evden çıkabilir miyim? Kim yardım eder bana?