Alışverişte aldığım yiyecek bozuk çıktı, hastalandım ne yapabilirim?

Geçen hafta marketten aldığım süt bozuk çıktı, fark etmeden içtim ve mide rahatsızlığı yaşadım. Doktor raporu aldım, ilaç masraflarım oldu ve birkaç gün işe gidemedim. Böyle durumlarda üretici ya da satıcıdan para isteyebilir miyim? Hastalık için tazminat alabilir miyim? Ya da aynı şey bir daha olursa koruma alma şansım var mı? Bu durum beni çok zorladı, ne yapacağımı bilemiyorum.