Sigorta primim hem işçi hem de işveren tarafından yatırılmıyor, ne yapmalıyım?

Bir fabrikada çalışıyorum ama yıllardır hem işçi hem de işveren primi tam yatırılmamış. Şimdi emeklilik yaşıma yaklaşıyorum ama prim günlerimde eksiklik var, bu durum beni çok endişelendiriyor. 45 yaşındayım ve gelecek için param yoksa ne yapacağım bilmiyorum. Devlet bu konuda yardımcı olur mu? primlerimi geri alabilir miyim? Bu sorun ne kadar sürer?