İş sözleşmemde sorun çıktı, arabuluculuk zorunlu mu?

Şirkette 7 yıldır çalışıyorum, ama geçen ay iş sözleşmemle ilgili bir sorun çıktı. İşten çıkarılma ya da tazminat meselesi. Avukatım önce arabulucuya gitmemi söyledi. Ben bu sürecin nasıl işlediğini bilmiyorum, gitmezsem ne olur? Arabuluculuk zorunlu mu yoksa gitmeden direkt mahkemeye gidebilir miyim? Bu süreç ne kadar sürer? Çok kararsızım, ne yapacağım?