Eski iş yerim hakkımda kötü haber çıkardı, itiraz edebilir miyim?

Geçen ay işten ayrıldım, ancak eski iş yerim hakkımda yanlış ve kötü bir haber yaptı, iş bulmamı zorlaştırıyor. Bu durum beni çok yıprattı ve haksızlık karşısında ne yapacağımı bilemedim. Haber internetten kolayca silinmez diye korkuyorum. Böyle durumlarda haklarımı nasıl savunabilirim? Haber gerçeğe aykırıysa para da alabilir miyim? Bu süreç ne kadar sürer?