Eski işyerim, benim bilgimi iznim olmadan başkalarına verdi, hakkımı nasıl savunurum?

Geçen ay işten ayrıldım ve öğrendim ki eski işyerim benim kişisel bilgilerimi iznim olmadan başka şirketlere vermiş. Bu beni çok şaşırttı ve sinirlendirdi çünkü bunun hakkında hiçbir bilgi verilmedi. Şimdi bu bilgilerle ne yapacaklar bilmiyorum, iş arama sürecim bile etkilenir diye korkuyorum. Böyle bir durumda ne yapabilirim? Onlardan ne talep edebilirim? Bu konudan zarar görür müyüm?