Ev için çektiğim kredi ödemeleri çok zor, ne yapabilirim?

Geçen yıl aldığımız ev için 200 bin TL kredi çektim, aylık taksitleri çok ağır geldi, özellikle son 3 aydır iyice zorlanıyorum. İşten de kovuldum, ailemden destek alamıyorum. Banka sürekli uyarı mesajı gönderiyor, kredi notum düşerse başka borç alamam diye korkuyorum. Param yok, ama borcu ödemek zorundayım. Bana yardım edecek bir yol var mı? Taksitleri azaltmak mümkün mü? Erteleme yaparlar mı?