İş yerinde sürekli küçük düşürülüyorum, hakkımı nasıl ararım?

Çalıştığım yerde bazı arkadaşlar ve amirim sürekli benim yaptığım işleri küçümsüyor, toplantılarda adımı anmadan beni dışlıyorlar. Yıllardır aynı yerde çalışıyorum ama hiç böyle bir şey yaşamadım, çok üzülüyorum ve artık dayanacak gücüm kalmadı. Bu davranışlar yüzünden kendimi değersiz hissediyorum, işimi bile yaparken zorlanıyorum. Böyle bir durumda ne yapmalıyım? Bu kötü muameleye karşı hakkımı nasıl koruyabilirim?