Kredi borcumu nasıl azaltabilirim, bankaya ödeyemiyorum?

2022 yılında ev almak için bankadan 300 bin TL kredi çektim. Faizler sürekli artınca borç da hızla büyüdü. Şu an ayda 5 bin TL taksit ödemem gerekiyor ama maaşım 4 bin TL. Kredisini zamanında ödeyemeyen biri olunca bankanın ne yapacağını korkuyorum. Param hiç yetmiyor, sürekli telefonum çalıyor borçla ilgili. Banka bana nasıl yardımcı olur? Borcumu küçültmek için ne yapabilirim? Geç kalırsam ne olur?