Marketten aldığım yoğurttan zehirlendim, ne yapabilirim?

Geçen ay marketten aldığım yoğurttan yedikten sonra midem kötü oldu, hastaneye gittim. En kötüsü, paket üstünde son kullanma tarihi vardı ama ürün bozulmuştu. Böyle durumlarda paramı geri alabilir miyim ya da marketten şikayetçi olabilir miyim? Bu işin peşini bırakmak istemiyorum çünkü kimse hasta olsun istemez. Başka kimlere haber vermem lazım? Bu sorun ne kadar sürede çözülebilir?