Sosyal medyada hakkımda yanlış bilgiler yayıldı ne yapabilirim?

Geçen ay sosyal medyada hakkımda asılsız ve kötü şeyler yazıldı. Bu durum hem iş yerimde hem ailemle olan ilişkilerimde büyük sıkıntı yarattı. İnsanlar gerçekleri bilmiyor, herkes beni yargılıyor. Çok kaygılıyım çünkü işimi kaybetmek üzereyim ve itibarım zedeleniyor. Böyle haksız yere beni kötüleştiren paylaşımlar yüzünden ne yapmalıyım? Bunları sildirmek mümkün mü? Paramı geri alabilir miyim ya da tazminat talep edebilir miyim?