Apartmandaki komşu sorununu çözmek için arabulucuya başvurabilir miyim?

Ben 45 yaşındayım, apartmandaki komşumla sürekli gürültü yüzünden kavga ediyoruz. Defalarca sözlü uyardım ama değişen bir şey olmadı. Geçen hafta neredeyse birbirimizi dövecektik, apartman yönetimi arabuluculuk yolunu önerdi. Bu arabuluculuk ne demek, beni zorlar mı? Bu iş gerçekten sorunu çözer mi yoksa sadece zaman kaybı mı? Çok sinirliyim, artık rahat yaşamak istiyorum ama ne yapacağımı bilemiyorum.